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Lucas Couto participa de Prova de Ironman 70.3 em Penha – SC

Lucas Couto participou de prova de Ironman 70.3

Lucas Couto participou de prova de Ironman 70.3


Foi realizada no último dia 27, no balneário de Penha-SC, o Ironman 70.3 Brasil.
O circuito Ironman 70.3 é uma versão do Ironman, com a metade do seu percurso: 1,2 milhas de natação (1,9 km), 56 milhas de ciclismo (90 km) e 13.1 milhas de corrida (21,1 km). A soma das distâncias, em milhas, dá nome à prova: 70.3 milhas.
A prova desse ano contou com cerca de 800 atletas, provenientes de 21 países.
E o atleta patense Lucas Couto lá esteve, fazendo sua estréia em uma prova de Triathlon e  cruzando a linha de chegada após 5 hr 21min de prova.
A sua próxima prova será o IM 70.3 Miami, a se realizar no próximo dia 30 de outubro.
“Como era minha estréia no triathlon, tudo aquilo era novidade para mim, desde o nadar no mar até o esquema das transições.
Portanto, larguei com o intuito sobretudo de conhecer a logística da prova, testar uma estratégia nutricional adequada e adquirir um pouco de experiência para as próximas provas.
Preocupação com tempo será meu próximo passo.
Agora é corrigir os erros, em especial nas transições, e treinar, treinar, treinar…
Abraço a todos!

Confira o momento em que Lucas Couto completou a prova

Confira mais algumas fotos

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5 Comentários

5 Comments

  1. TIAGÃO

    6 de setembro de 2011 em 10:43

    LUCAS, parabéns pelo seu desempenho e por levar o nome de Patos a uma grande prova como está.
    Fica registrado também a emocionante chegada com seu filho, dando seus passinhos rumo a vitória.
    FICOU SHOW O VIDEO. parabéns.

  2. ROGÉRIO PROFESSOR

    6 de setembro de 2011 em 12:56

    Parabéns LUCAS pelo ótimo desempenho em uma prova tão casca grossa, isso foi fruto de sua disciplina e persistênca nos treinamentos. E o HENRIQUE com antes de cpmpletar um ano de idade já sentiu a emoção de passar pela linha de chegada de um ironman, esse menino tem futuro!
    Abs.

  3. Romes Silva

    6 de setembro de 2011 em 23:57

    Valeu Lucas!!!!
    Parabéns!!!!
    Vimos seu esforço diário nos treinamentos, valeu muito!!!
    Abraços.

  4. Flavim

    9 de setembro de 2011 em 13:14

    É Dr. como disse o ditado “O importante não ser grande e sim saber crescer….” e vc tem monstrado isso para todos nós do ciclismo. Parabéns…

  5. Lucas Couto

    9 de setembro de 2011 em 16:01

    Tiagão, Professor, Romes e Flavim: muito obrigado!
    E para aquele atleta que tem coragem de reclamar da vida, sugiro dar uma olhadinha neste link:
    http://www.mundotri.com.br/2011/09/licoes-para-a-vida-galeria-de-imagens-do-mundial-de-paratriathlon/

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