5 destinos pelo mundo para um bom passeio de bicicleta

Além de ser um meio de transporte saudável para quem pedala, a bike tem a vantagem de ser ecológica, ter um bom custo-benefício a médio-longo prazo e ser prática para aqueles que vivem na pressa do dia a dia.
E cada vez mais cresce o número de pessoas que estão adotando a bicicleta, seja ela usada como ferramenta de exercício físico, deslocamento para o trabalho ou para lazer. Essa terceira possibilidade que a bike oferece já está no coração dos brasileiros há muito tempo, principalmente para aqueles mais aventureiros que adoram viajar também para pedalar, que gostam de experimentar os mais diferentes terrenos para um passeio e as mais distintas paisagens, independentemente da dificuldade que cada caminho possa oferecer.
Antes de voltar para o hotel para fazer uma refeição mais equilibrada, jogar um videogame, fazer um jogo legal no Gaming Club cassino online, assistir uma série ou se preparar para o outro dia de aventura, o turista ciclista aproveita (e muito) o que cada lugar tem de melhor.
Pensando nisso, separamos cinco lugares pelo mundo que são quase obrigatórios para todo amante da pedalada. Confira:

AMSTERDÃ, HOLANDA

A capital holandesa é muito tradicional quando o assunto é passeio de bicicleta. Como não tem ruas muito íngremes e possui uma vasta quantidade de ciclovias, Amsterdã oferece diversas oportunidades para os amantes de plantão. Além de se exercitar enquanto conhece as particularidades de outro país, as pedaladas pela cidade permitem ao turista admirar a vista de parques e dos canais que atravessam a capital.

CHAPADA DIAMANTINA, BAHIA

Para quem é bem aventureiro e possui um maior tempo de relacionamento com a magrela, pedalar pelas trilhas da famosa região de serras brasileira é um bom programa. O passeio pela Chapada permite ao ciclista experimentar os mais variados tipos de solo, desde a terra batida até o asfalto. E além da paisagem exuberante do lugar, claro, ainda é possível parar em cachoeiras para se refrescar.

Panorama da Chapada Diamantina, no Parque Nacional da Chapada Diamantina, Bahia

MALMO, SUÉCIA

Com muito espaço para pedalar pelas ruas, a cidade ao Sul do país possui muitas vias exclusivas para bicicleta, monumentos para contemplar durante o passeio e um alto índice de segurança, já que os carros não costumam competir com as bikes por espaço nas ruas. Os parques no verão sueco também podem ser uma ótima pedida, já que também são receptivos com bicicletas.

Malmo, Suécia

BUENOS AIRES, ARGENTINA

De acordo com o “Ranking Copenhagenize 2015”, a capital da Argentina está entre as melhores cidades para dar um passeio ciclístico. A cidade portenha investiu muito nos últimos anos para atender o público que se locomove a pedaladas. Através de programas de distribuição e empréstimo de bicicletas, Buenos Aires conseguiu aumentar a extensão de suas ciclovias e proporcionar uma alternativa mais “verde” para seus habitantes.

Buenos Aires, Argentina

COPENHAGUE, DINAMARCA

A capital danesa melhora cada dia mais seu sistema para o uso de bikes. Além de poder pedalar tranquilamente pela cidade devido à grande infraestrutura para esse meio de transporte, o turista também pode fazer um passeio arquitetônico pela capital, pedalar ao lado do Canal Nyhavn e dar uma parada para fazer um lanchinho em vários pontos do passeio. O aluguel de bicicletas é altamente difundido e facilita bastante a vida do visitante.

Copenhague, Dinamarca

Liga Patense de Ciclismo lança calendário 2017 e esclarece ausência de provas de mountain bike

Pelo 13º ano consecutivo a Liga Patense de Ciclismo realizará um campeonato regular de Ciclismo Speed em Patos de Minas. Vamos conhecer todos os detalhes e a premiação?

Premiação

Troféus para todas as categorias até o 5 º colocado. Observação: somente na categoria feminino, troféu até a terceira colocada.
Na categoria Elite, premiaçao em Dinheiro até o terceiro colocado em todas as etapas, sendo: R$200,00 para o primeiro, R$ 150,00 para o segundo e R$ 100,00 para o terceiro.
Para todas as demais categorias, ao final do campeonato serão divididos R$ 2.000,00 em premiação.

Realização e apoios

Realização: Liga patense de Ciclismo
Apoio e supervisão: FMC – Federação Mineira de Ciclismo
Apoio – Prefeitura Municipal de Patos de Minas, Copasa, Polícia Rodoviária Estadual, Polícia Militar, DNIT, DER, Noispedala, Star Bike, Band Bike, Patos Bike, Power Bike, Mundo das Peças e Jep Despachante.

Nota de esclarecimento

A Liga, através de seu presidente, João Eustáquio Pereira, divulgou também uma nota onde explica a ausência de provas de Mountain bike. Veja a nota:
A Liga Patense de Ciclismo, esclarece que no seu calendário 2017 tinha sim provas de MTB, porem, em reunião com os diretores e opiniões diversas, resolvemos fazer um calendário de SPEED, e deixar as provas individuais ja publicadas de MTB, como enduro do batalhão , maratona do milho , maratona do Adão, etc.. Não justificava fazer mais datas , Ficaríamos competindo com os outros promotores , e o papel da Liga é sempre apoiar este tipo de eventos. Contudo, não descartamos a possibilidade de fazer um evento de MTB pro final do ano.
João Eustáquio Pereira
Presidente

Inscrições abertas para o maior enduro de regularidade MTB do Brasil. Participe do 13º Enduro do 15º BPM

E aí? Você já participou de algum enduro de regularidade? Imagine uma prova onde o maior adversário é você mesmo? Você duelando com o seu poder de percepção e concentração. Isso tudo com a possibilidade de um contato com a natureza, passando por diversas trilhas e claro, participando com uma galera nota dez, que não cansa de desvendar trilhas em toda a região.
Está chegando a hora. Dia 19 de fevereiro teremos o maior enduro de regularidade de mountain bikes do Brasil! Será a décima terceira edição do Enduro do 15º Batalhão da Polícia Militar de Patos de Minas.
É um evento que faz parte das comemorações do aniversário do 15º BPM. Para inscrever-se, você deve escolher uma categoria entre as que são propostas e doar dois quilos de alimento (arroz ou feijão) por participante. Os alimentos serão entregues no ato da largada, quando anunciarem o seu nome. A organização fica por conta do 15º BPM.
Este ano, as inscrições serão limitadas por categorias. Sendo, 100 duplas iniciantes, 40 duplas PRO, 40 atletas na livre. Faça sua inscrição o quanto antes e garanta sua participação. Você tem até às 18h do dia 17 de fevereiro. Para participar, é obrigatório o uso de capacete.
A largada está marcada para as 9 horas da manhã em ponto no domingo, também no batalhão da Polícia Militar que fica localizado na Avenida Comandante Vicente Torres S/N no Bairro Jardim Céu Azul em Patos de Minas.
A entrega das planilhas e das placas será realizada no sábado, 18 de fevereiro às 20 horas no auditório do 15º BPM que fica localizado também na Avenida Comandante Vicente Torres S/N no Bairro Jardim Céu Azul em Patos de Minas.
Os competidores das categorias duplas pró e livre percorrerão um percurso de 28 km. Já os competidores da categoria iniciante terão que cumprir um percurso de cerca de 19 quilômetros.
Fica registrado o nosso agradecimentos a todos os patrocinadores, Provanza, Grupo Setta, CNA, Lumigás, Namtrah, Tuttore, Pneus União, Tele.com e ao apoio da Nutry e da Bracana.
Qualquer dúvida, você pode entrar em contato com o Sargento Magela no telefone (34) 99975-4745.

 

1º MTB-XCO XTREME Patos Bike aconteceu nesse domingo em Patos de Minas

Júnio Alves (Cemil) venceu na elite masculina
Júnio Alves (Cemil) venceu na elite masculina

Cerca de 80 ciclistas de Patos de Minas e região, participaram do 1º MTB-XCO XTREME Patos Bike. A prova na modalidade cross country olímpico, a mesma que será disputada no próximo domingo nos Jogos Olímpicos do Rio foi realizada no Kartódromo de Patos de Minas.
Na elite masculina Júnio Alves Vieira foi o campeão. Ana Paula foi a campeã na elite feminina.
O evento foi realizado sob a coordenação do Claudinho da Patos Bike e sua equipe e contou com a supervisão da Federação Mineira de Ciclismo. Agradecimentos especiais aos patrocinadores: Cia da Moto Chiclete, Patos Bike, Comando Telecom, Band Bike, Nutry Soluções Nutricionais, Power Bike, Chibiu Motos, New Bike, Show Room e OSW Fitness.
Fique ligado que em breve será realizada a segunda edição do MTB-XCO XTREME Patos Bike.

Confira os resultados completos

ELITE MASCULINO
1- Junio Alves
2- Adriel dos Reis
3- Janre Rafael
ELITE FEMININO
1- Ana Paula
2- Nayara Oliveira
3- Natalhia Pereira
FEMININO LIVRE
1- Rose Borges
2- Megue Monteiro
3- Maniquelle Katia
4- Nicoly Stefane
5- Mariya Serebry
JUVENIL
1- Rodrigo Maranhao
2- Daniel Pereira
3- Guelherme Jose
4- Pedro h.Miranda
5- Pedro h. Gontijo
6- Gustavo de Oliveira
7- Eduardo Nicolas
SUB 40
1- Gustavo H. Neves Amorim
2- Renato Rodrigo
3- Henrique Amaro (Coelho)
OVER 40
1- Jose Gonçalves
2- Elizander Lucas
3- Andre Luis
4- Elbert Leandro
5- Gilmar Xavier
OVER 90
1- Edson Pacheco
2- Rafael da Silva
3- Denio Pinto
4- Reinaldo Antonio
5- Marques Antonio
SUB 30
1- Alan Akio
2- Douglas Antonio (Cobadera)
3- Tiago Dionata
4- Alex Moreira
5- Alexandre (Xandinho)
6- Dieferson Carvalho
7- Tiago Costa
8- Henrique Costa
9- Luiz Andre
SUB 23
1- Mateus Lima
2- Silomar Gonçalves
3- Patrik Oliveira
4- Robert Pereira
5- Paulo Victor
6- Gabriel Queiroz
7- Artur Felipe
8- Marco Paulo
9- Luis Fernando
SUB 35
1- Adao Mendes
2- Marden Braz
3- Rodrigo Cesar
4- Eder Adriano
5- Lucas Monteiro
6- Thiago Bernardes
7- Jeovane Carlos
TURISMO
1- Andre Carlos (Lereia)
2- Joao Paulo Pires
3- Guelherme Alves
4- Vinicius Soares
5- Pedro Henrique
6- Henrique Ferreira
7- Paulo Ricardo Roquet
8- Willian Gonçalves
9- Wesley Costa
10- Samuel Rocha
11- Matheus Rodrigues
12- Gustavo Junior
13- Wilson Matos

Confira algumas fotos

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Confira os dois percursos e altimetrias da etapa que fecha a temporada da CIMTB Levorin

Congonhas acontece entre os dias 18 e 20 de novembro. Altimetrias de percursos de 60 km e 38 km têm variações.
A emoção vai rolar solta na ‘Cidade dos Profetas’ entre os dias 18 e 20 de novembro. A última etapa da Copa Internacional Levorin de Mountain Bike (CIMTB Levorin) fecha a temporada com o Cross Country Maratona e faz parte do calendário mundial da UCI Marathon Series. Os percursos de 60 km e de 38 km irão exigir nível técnico dos atletas e proporcionar diversão.
De acordo com a altimetria do percurso de 60 km, a subida corresponde a 40%, assim como a descida. Já o trecho plano é relativo a 20%. Segundo a altimetria, o percurso tem uma ascensão acumulada de 1800 metros.
No trajeto de 38 km, há variações. A subida corresponde a 41% e a descida a 38%. Já a parte plana representa 21% do trajeto. A altimetria mostra ainda que a ascensão acumulada deste percurso é de 1390 metros.
O organizador do evento, Rogério Bernardes, ressalta que o evento continua desafiante. “O trajeto de Congonhas continua sendo desafiador como sempre. Além disso, os visuais da região faz da pista uma das mais bonitas do país”, afirmou.
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1º MTB-XCO XTREME Patos Bike será realizado no Kartódromo de Patos de Minas dia 14 de agosto

Nos dias 13 e 14 de agosto um grande evento será realizado em Patos de Minas. Dentro da programação, teremos o 1º MTB-XCO XTREME Patos Bike, que terá largada no Kartódromo Sérgio Ricardo Ribeiro. O evento na modalidade Cross Country Olímpico terá premiação de R$ 4.000,00 e conta com a supervisão da Federação Mineira de Ciclismo.
Faz parte da programação também uma Gincana Automobilística na tarde do dia 13 de agosto (sábado) e após a prova de mountain bike, será realizada uma prova de Kart. Para assistir aos eventos você deverá doar 1 kg de alimento que será revertido à APAE de Patos de Minas.
As inscrições antecipadas podem ser feitas na Patos Bike ou aqui no Noispedala até o dia 13 de agosto, custando R$ 50,00 + 1 kg de alimento. No dia do evento a inscrição custará R$ 70,00 + 1 kg de alimento.
Para confirmar a sua inscrição você deve realizar um depósito bancário. Os dados são:

  • Agência: 0142
  • Operação: 013
  • Conta Poupança: 29328-2
  • Banco: Caixa Econômica Federal
  • Favorecido: Tais Ferreira da Silva
  • CPF: 059.920.496.65

Após realizar o depósito envie uma cópia do comprovante para patosbike@bol.com.br ou via whatsapp (34) 99221-7289. Será necessário apresentar o comprovante de depósito no dia do evento no momento de assinatura da ficha de inscrição e retirada da placa. Mais informações você obtém aqui no Noispedala ou com o Claudinho na Patos Bike (34) 3821-0818 e (34) 99221-7289 (whatsapp).
Todas as categorias têm premiação em dinheiro, troféus para os 5 primeiros colocados e medalhas do 6º ao 10º. As categorias e premiações em dinheiro ficaram definidas da seguinte maneira:

Categorias 1º Lugar 2º Lugar 3º Lugar 4º Lugar 5º Lugar 6º Lugar 7º Lugar 8º Lugar 9º Lugar 10º Lugar
Elite Masculino Livre R$ 300,00 + troféu R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Elite Feminino Livre R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Feminino Livre R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Juvenil – 12 a 16 anos R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Sub 23 – 17 a 22 anos R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Sub 30 – 23 a 29 anos R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Sub 35 – 30 a 34 anos R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Sub 40 – 35 a 40 anos R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Over 40 – 40 anos acima R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Turismo R$ 200,00 + troféu R$ 100,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha
Acima de 90 quilos R$ 100,00 + troféu R$ 70,00 + troféu R$ 50,00 + troféu Troféu Troféu Medalha Medalha Medalha Medalha Medalha

Confira o cartaz oficial do evento:

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Cinco motivos para pedalar na CIMTB Levorin em São João del-Rei

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Foto: Bruno Fernandes

1 – Possui excelente estrutura
A CIMTB Levorin oferece tudo o que um atleta precisa para se sentir seguro em uma competição. Como por exemplo, o Serviço Neutro da Shimano, no qual experientes mecânicos da Shimano fazem reparos nas bikes dos atletas, independente de categoria ou patrocinador. Além disso, o lava-bike e ações da PUROIL irá garantir que sua bike fique limpa mesmo depois da competição ou treino. A CIMTB Levorin também oferece áreas de hidratação e apoio no trajeto, atendimento médico com equipe de resgate com apoio da Prefeitura. A pista bem sinalizada faz com que a competição flua tranquilamente. Cerca de 200 voluntários estarão no evento para auxiliar atleta e público. O atleta também encontra no evento a área de alimentação e ainda uma das maiores feiras de produtos de mountain bike do país. Em frente a UFSJ é preparado uma grande área de estacionamento gratuito e a Polícia Militar dá todo o apoio no trecho da estrada e no evento.
2 – Percurso Técnico
O trajeto elaborado pela organização da CIMTB Levorin busca tudo o que o mountain bike precisa para ter uma competição inesquecível. O percurso é técnico e forte, mas não é perigoso. Durante a trilha o atleta leva com ele uma mistura de adrenalina e diversão.
3 – Categorias variadas
Com diversas categorias, a CIMTB Levorin consegue atender diferentes perfis de atletas. São quase 25 categorias para todas as idades, desde Mirim até Over 60. E não para por aí. Este ano, a categoria Peso Pesado irá estrear em São João del-Rei e vai levar atletas acima de 95 kg a competir de igual para igual. Além disso, existe uma categoria específica para para-atletas, a PNE. Ou seja, não tem desculpa pra ninguém!
4- Custo-benefício
As inscrições da CIMTB Levorin tem um ótimo custo-benefício para os atletas. Para quem for competir na Copa Amadores, o preço é de R$ 80. Para os atletas das categorias Mirim, R$ 20. Over 60 e PNE, o valor é de R$ 65. Para atletas que vão competir Cross Country Olímpico (XCO), a taxa é de R$ 130 para todas as categorias da CIMTB Levorin e os atletas da Super Elite que forem correr no Cross Country Elimnator (XCE) o valor é de R$ 50.
5- Turismo através do esporte
Unir o esporte com viagem é o sonho de todo amante de mountain bike. E esta é uma grande oportunidade. São João del-Rei faz parte do circuito turístico chamado ‘Estrada Real’, já que tem na história a marca da extração do ouro. E para quem quer viajar no tempo, a cidade oferece um passeio turístico de Maria Fumaça até Tiradentes. Além disso, a cidade conta com uma forte rede de hotéis e pousadas que atende a todos os gostos e bolsos.

50 dicas para você virar um biker expert – Parte 5

50 dicas para você virar um biker expert – Parte 5
50 dicas para você virar um biker expert – Parte 5

41. Existem alimentos que podem turbinar a sua performance de atleta. Eles contém uma grande quantidade e variedade de nutrientes. Dentre eles destacamos o alho, gengibre, oleaginosas, abacate, banana, cacau, quinoa, chia, batata-doce, beterraba, coco, frutas vermelhas, ovos, brócolis e salmão.
42. Também existem alimentos que devem ser consumidos em pequenas quantidade ou evitados, se queremos uma boa performance. Bebidas alcoólicas, refrigerantes, bolachas recheadas e salgados processados, comidas pré-cozidas e molhos que possuem grande quantidade de gorduras e açucaras.
43. Manter a concentração. Quando temos pela frente um obstáculo técnico, olhe para frente a mantenha-se concentrado. Visualize todo o trecho e quando você ver com clareza onde termina, foque no domínio da bike e oriente a sua roda para uma rota menos complicada. Você pode alternar olhares para o próximo ponto e a roda dianteira.
44. Escolha um pneu de qualidade. Um bom pneu proporciona qualidade na tração, curvas e frenagens em sua bike. Para fazer curvas com maior facilidade, prefira pneus com cravos laterais maiores e em maior quantidade. Já os cravos centrais são responsáveis pela tração e frenagem.
45. Escolha o pneu de acordo com o tipo de terreno. Para terreno barroso, prefira cravos maiores e mais espaçados, pois acumula menos barro nos pneus. Em um terreno seco, prefira pneus mais largos e cravos mais próximos, que proporciona maior desempenho e tração.
46. Aplicativos podem auxiliar a medir seu desempenho. Seu smartphone pode servir como um verdadeiro GPS em seu treino ou passeio. Listamos alguns aplicativos como o Strava, Runkeeper, Endomondo e MapMyRide. Eles ainda podem fazer você acumular milhas aéreas com o programa Mova Mais.
47. Utilize roupas apropriadas. É muito importante que você utilize produtos específicos para pedalar. Bermuda, capacete e luva são essenciais. Os produtos trarão para você o conforto e segurança necessários para um bom passeio ou treino.
48. Vontade. Vários motivos levam uma pessoa para pedalar, como perder peso, interação com outras pessoas, praticar esporte, de baixo impacto, dentre outros. Mas, seja qual for o objetivo, a vontade é fundamental. Metas ajudarão você a manter o desejo de pedalar sempre vivo.
49. Cuidado com trânsito. Mantenha distância de portas de carros parados. Muitos motoristas não olham para o retrovisor ou você pode estar em um ponto cego. Sempre que possível, utilize a faixa seguinte.
50. Não passe o sinal vermelho com a sua bike. Você pode ser atingido por um veículo em alta velocidade.

Primeira etapa da Copa Araguari de Mountain bike XCO será dia 28 de fevereiro. Faça já a sua inscrição.

Pelo 3º ano consecutivo será realizado a COPA ARAGUARI DE MTB XCO em Araguari, na pista do Restaurante Rural que já virou local de treino para os atletas da região com um nível técnico altíssimo. A realização é da FEF Eventos Ciclísticos com supervisão da União Ciclística Araguarina.
Apenas 7 km do centro de Araguari, o Restaurante Rural com seu charme de fazenda, seu fogão a lenha e uma natureza exuberante, conta com Café da Manha, Almoço e Jantar, banheiros e área para Camping.
As inscrições estão sendo realizadas no Noispedala a um custo de R$ 35,00. Será possível fazer a inscrição até o dia 26 de fevereiro, sexta-feira que antecede a prova. No dia da prova a inscrição terá o valor de R$ 50,00.
Aguardamos todos os atletas, amigos e familiares para mais um dia de muita bike.
Clique aqui e faça a sua inscrição.

Categorias

As categorias serão as seguintes:

  • ELITE: CRITÉRIO TÉCNICO
  • FEMININO: TODAS AS IDADES
  • JUVENIL: ATÉ 14 ANOS (NASCIDOS DE 2002 ATÉ 2016)
  • JUNIOR: 15 A 18 ANOS (NASCIDOS ENTRE 2001 A 1998)
  • SUB-30: 19 A 29 ANOS (NASCIDOS EM 1997 A 1987)
  • MASTER A1: (30 A 34 ANOS, NASCIDOS ENTRE 1986 A 1982)
  • MASTER A2: (35 A 39 ANOS, NASCIDOS ENTRE 1981 A 1977)
  • MASTER B: (40 A 44 ANOS, NASCIDOS ENTRE 1976 A 1972)
  • MASTER C: (45 ANOS +, NASCIDOS ATÉ 1972)

Altimetria do percurso

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Todos os detalhes da pista você confere no Strava. Clique aqui e confira.
 

Premiação

Troféus para os 5 primeiros de cada categoria e brindes.
Elite Masculino: 1º R$ 200,00 – 2º R$ 150,00 – 3º R$ 100,00

Maiores informações você obtém com o Felipe através do telefone (34) 99291-4790.
Confira o cartaz oficial do evento:
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