Classificação final Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB 2010

Acompanhe a classificação finalda Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB 2010. Lembrando que a primeira etapa foi o Enduro do Batalhão, a segunda o Enduro Cemil Soy com largada na Aspra, a tereceira foi com largada no Pesque e Pague São Gabriel e a quarta e última etapa no Aguinaldo das Pamonhas.

LIVRE
NOME TOTAL POSIÇÃO
GLEIDSON JOSE DE OLIVEIRA (Ludyele Confecções) 16 17 18 18 69 1
Marco Tulio Ferreira  (Gagame) (NOISPEDALA / Água de Cheiro) 13 19 16 20 68 2
Luiz Antônio Matias 8 20 20 17 65 3
Roger Rodrigues Nunes 11 12 12 16 51 4
Eduardo Pedro de Oliveira 14 18 17 0 49 5
Euler César Lima 5 7 15 15 42 6
wender charles camilo 9 0 14 19 42 7
Humberto Fayner de Oliveira 0 10 11 13 34 8
Thiago Boaventura Araujo 15 13 0 0 28 9
Bruno Cesar Santos Barbosa 12 16 0 0 28 10
WEULER PIAU 20 0 0 0 20 11
Renê José da Silva (BAND BIKE) 19 0 0 0 19 12
Anserson Caixeta 0 0 19 0 19 13
Júnio Alves Vieira (CEMIL) 18 0 0 0 18 14
Emerson de Fontes Pereira 17 0 0 0 17 15
JOSE GERALDO SANTOS 3 0 13 0 16 16
Flavio Andre Martins 0 15 0 0 15 17
Fabiano Machado 0 14 0 0 14 18
IGOR CAIXETA 10 0 0 0 10 19
Ademilton Ferreira 0 0 10 0 10 20
Cassio Jesirel 0 9 0 0 9 21
Thiago Bicalho 0 0 9 0 9 22
Paulo Roberto Neto 0 8 0 0 8 23
Alexandre Antônio Pereira Campolino 7 0 0 0 7 24
JEFFERSON ALVES DIAS 6 0 0 0 6 25
André Carlos Rodrigues (Zoomed, Edvon Motos e La Rossi) 4 0 0 0 4 26
AMILTOM BENFICA 2 0 0 0 2 27
DUPLAS PRO
NOME TOTAL POSIÇÃO
Vitor Babilônia Barcelos e Marco Túlio Barcelos 19 20 20 20 79 1
Iuri Scoton e Arnaldo Júnior (Nutrifitness) 20 15 19 19 73 2
Kleverson de Lima e Daniel Fernandes Reis (Serralheria São Francisco) 16 7 18 14 55 3
Bruno Fernandes e Heber Araújo (araujocontabil.com e noispedala.com.br) 18 17 10 0 45 4
Heleno de Lima Marques e vinicius de moura dias (Setta Fios e Cabos) 11 0 12 17 40 5
Jeferson Eugênio Mendes e João Paulo dos Santos 15 19 0 0 34 6
Amarildo Cruz da Silva e Adiney Araujo Pacheco (NTV e Nossa FM) 17 12 0 0 29 7
Renato dos reis costa e Pablo fernandes 12 16 0 0 28 8
Newton Rodrigues Ferreira e Welington José Ferreira (Perovita Uniformes) 14 13 0 0 27 9
Renato Amaral e Pedro dos Reis 0 10 16 0 26 10
EULER TEIXEIRA DE CARVALHO e CRISCELLE COSTA SILVA 4 4 0 16 24 11
Eder Lopes do Couto e André Luiz A. Silva 0 11 9 0 20 12
Fabiano Soares Correia e Angelo Wander Ferreira 0 18 0 0 18 13
Euler Carvalho / Marcos Carvalho 0 0 17 0 17 14
Magno / Luciano 0 0 15 0 15 15
Cleiton Lopes e Edgar Borges 0 14 0 0 14 16
Cassio / João Ricardo 0 0 14 0 14 17
Robson de Souza e Guilherme Gonçalves 13 0 0 0 13 18
Cleiton Lopes / Leonardo Vieira 0 0 13 0 13 19
João Marcos Gonçalves e Marcos Vinícius 0 11 0 0 11 20
Romeu Ferrira / Hugo Jeferson 0 0 11 0 11 21
eder lopes / marcos henrique souza 10 0 0 0 10 22
andré luiz a. da silva e cleiton lopes evangelista 9 0 0 0 9 23
João Marcos Gonçalves e Marcos Vinícius 0 9 0 0 9 24
Valdimir Fontes e Rogério Correa 0 8 0 0 8 25
Angelo Nascentes de Melo e João Vitor Amorim Melo 8 0 0 0 8 26
Mateus / Heber 0 0 8 0 8 27
Leandro Santos Lelé e Herculano Paulista (Star Bike) 7 0 0 0 7 28
Angelo Nascentes e Flávio Augusto Bocão 0 6 0 0 6 29
José Gonçalves dos Santos e Fabiano Spaço (Star Bike e Spaço Propaganda) 6 0 0 0 6 30
Marcos Carvalho e Herlley de Sousa Gonçalves 0 5 0 0 5 31
João Eduardo Pereira da Silva Tavares e Walder Martins Ferreira Filho 5 0 0 0 5 32
magno gomes da silveira e renato borges 3 1 0 0 4 33
Michel Nunes e Herbert Rodrigues 0 3 0 0 3 34
herbert da silva rodrigues e mishell nunes vidal 2 0 0 0 2 35
Filipe Loss Zielinsky e Eduardo Marques de Souza Zielinsky 0 2 0 0 2 36
Célio dos Reis e Mateus labat (BAND BIKE) 0 1 0 0 1 37
Wagner Batista e Lucas Vieira 0 1 0 0 1 38
DUPLAS INICIANTES
NOME TOTAL POSIÇÃO
FLAVIO ROGERIO DE MOURA e AGUILAR MANOEL CAIXETA 18 16 14 12 60 1
Daniel Hevert de Oliveira e André Luiz de Oliveira 19 20 0 20 59 2
Roberto Moreira Rodrigues e Gabriel Rodrigues Nunes / Odontopatos 1 13 20 13 47 3
Weuler Caixeta Piau e Gabriel Martins Caixeta Piau / Equipe Poligrotas 0 15 15 17 47 4
João Victor Gomes Mundim / Luis Rodrigo Santos Mundim (Restaurante do Rivalcino) 0 14 19 11 44 5
Elvano Dias (Vandinho) e Heitor Menezes Dias / SOS Celular 0 17 18 0 35 6
Joaquim Rodriques / Victor Pereira 0 0 16 16 32 7
Sirlanio Caetano Nascentes e Joaquim Rodrigues Ramos / Corpo de Bombeiros 16 12 0 0 28 8
Josimar Rodrigues / Mariana Alves 0 0 17 10 27 9
Rogério Caetano e Davi Dias / Auto Center José da Silva 0 19 0 0 19 10
Herculano Paulista e Júlio Cesar de Oliveira 0 18 0 0 18 11
Samuel Henrique / Vinivios José 0 0 11 6 17 12
Daniel Soares e Bruno Henrique 6 7 0 0 13 13
Gustavo Henruique / Thiago Lopes 0 0 13 0 13 14
Cleuelio Rocha / Mateus Ricardo 0 0 12 0 12 15
Gustavo Henrique e Humberto Silva 0 11 0 0 11 16
André Luís Peres e Gabriel H. V. Peres / Patos Caminhões 0 10 0 0 10 17
Gustavo Henrique Gonçalves e Thiago Lopes de Sousa 10 0 0 0 10 18
Rafael de Sousa / Cesar Henrique 0 0 10 0 10 19
Renato Cardoso e Iver Gonçalves 0 9 0 0 9 20
Robsom de Melo / Alvaro Henrique 0 0 9 0 9 21
Alvaro Henrique Bahia e Welington Soares / Agua de Cheiro/NTV e Nossa FM/Setta 0 8 0 0 8 22
Reginaldo Nunes da Silva e Carlos Rafael de Deus Rocha / Transnunes 0 6 0 0 6 23

Absa Cape Epic 2011 tem sua rota definida

Sempre guardado com muito segredo, foi divulgado o percurso da oitava edição do Absa Cape Epic. Serão 707 km entre os dias 27 de março e 3 de abril de 2011, na África do Sul. Ao todo serão oito etapas que variam de 27 km (prólogo) a 143 km.

Absa Cape Epic é conhecida como uma das provas mais duras do ciclismo
Absa Cape Epic é conhecida como uma das provas mais duras do Mountain Bike

A partida será em Cape Town que é localizada ao nível do mar. O Destino final é Lourensford Wine Estate. Ao todo serão 14.550 metros de escalada em um percurso inédito.
Kevin Vermaak, diretor e fundador do Absa Cape Epic disse: “A Absa Cape Epic tem novamente selecionados alguns dos melhores terrenos de Western Cape tem para oferecer. Nosso designer de rota, Leon Evans ou como é mais conhecido entre os pilotos, o Dr. Evil, mais uma vez encontrou o equilíbrio perfeito entre emocionantes trilhas, terrenos desafiadores e vistas mais amplas na busca da melhor experiência de mountain bike “.
Nossa região será representada pelos pilotos Silvinho Amorim (OCE, Power Bike, Giro Sport Center BH, Noispedala, Academia Cia do Corpo, Medley, Sonobom Franquias e Herbalife) de Patos de Minas e Cesar Moura (OTG, OCE Treine.net) de Uberlândia. Os dois formarão dupla na categoria elite e concorrerão com os melhores atletas do planeta. O Uberlandense Cesar participará pela segunda vez do Cape Epic. Em 2010 formando dupla com Leonardo Silveira, conseguiram a 48ª colocação geral. A meta de Silvinho e Cesar é chegar entre os 30 primeiros. O Cape Epic tem como característica ser disputado somente por duplas.
A organização espera receber 1.200 participantes para a disputa, que é considerada uma das mais duras no mountain bike. Para mais informações, acesse www.cape-epic.com.
César Gonçalves e Silvinho Amorim
César Moura e Silvinho Amorim

Confira o vídeo que apresenta a rota de 2011:

Cobertura: Enduro no Aguinaldo das Pamonhas decide Copa Cemil 2010

Clique aqui e confira a classificação final da Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB 2010.
Foi uma manhã muito propícia para a prática do mountain bike. Clima perfeito. Pouco sol, pouca poeira, pouco barro e ainda uma chuvinha bem de leve para refrescar. Assim foi a última etapa da Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB.

Final da Copa Cemil foi disputada em uma manhã perfeita para a prática do mountain bike
Final da Copa Cemil foi disputada em uma manhã perfeita para a prática do mountain bike

A prova foi disputada nas trilhas e estradas ao redor do Aguinaldo das Pamonhas, local onde foi realizada a largada e montada a estrutura. Cerca de 70 atletas participaram da etapa final, que decidiu a edição 2010 da tradicional copa, que teve início em fevereiro.
Depois de cerca de duas horas subindo e descendo as trilhas da região, os atletas começaram a apontar na linha de chegada. No enduro de regularidade, o segredo é cumprir o percurso dentro do tempo estipulado na planilha. Vence aquele que perder o menor número de pontos.
Na categoria duplas iniciantes, os vencedores foram André Luiz de Oliveira e Daniel Hevert de Oliveira que não levaram o caneco da copa por apenas um ponto. A copa foi vencida por Flávio Rogério de Moura e Aguilar Manoel Caixeta.
Na categoria Duplas PRO, hegemonia total de Vitor Babilônia Barcelos e Marco Túlio Barcelos, pai e filho, que venceram 3 das 4 etapas. Iuri Scoton e Arnaldo Júnior foram os segundos colocados também na etapa e na copa.
Já na categoria Livre, muita emoção. O vencedor da etapa foi Marco Túlio (Gagame). Gleidson José de Oliveira levou o título da copa por apenas um ponto de diferença.
Em breve uma edição especial do TV Noispedala com todos os detalhes da última etapa da Copa Cemil 2010.

Assista a edição especial do TV Noispedala na etapa final da Copa Cemil 2010

Confira as fotos

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Final da Copa Cemil de enduro MTB será domingo. Faça já a sua inscrição

Chegou a hora da verdade. Domingos conheceremos os grandes campeões da Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB 2010. O palco será armado no Aguinaldo das Pamonhas e as trilhas daquela região serão tomadas de atletas buscando decifrar o mapa e perder menos pontos possíveis. Um erro pode ser fatal até mesmo para quem está liderando a copa.
A largada será à 9 da manhã no Aguinaldo das Pamonhas. No sábado às 19h30 serão entregues os kits na Sorveteria Iceberg, na Praça da Rodoviária Velha. O valor da inscrição é de R$ 25,00 por participante e deverá ser pago na entrega do kit.
Para fazer a sua inscrição, selecione a sua categoria:

Cartaz da 4ª e última etapa da Copa Cemil 2010
Cartaz da 4ª e última etapa da Copa Cemil 2010

E aí? Você já participou de algum enduro de regularidade? Não? Não sabe o que está perdendo. É bom demais! Mas porque é tão bom? Imagine uma prova onde o maior adversário é você mesmo? Você duelando com o seu poder de percepção e concentração. Isso tudo com a possibilidade de um contato com a natureza, passando por diversas trilhas e claro, participando com uma galera nota dez, que não cansa de desvendar trilhas em toda a região.
Como apresentamos acima, não existe clima de rivalidade entre os participantes. O clima é muito mais de solidariedade. E se você pensa em ingressar para valer nesta aventura, a hora é agora, pois auxiliaremos você a entender as planilhas e será um ótimo treino para quem deseja participar da edição de 2011 da copa para ser campeão! Isso mesmo! Não é nada difícil você disputar de igual para igual no próximo ano e até mesmo surpreender neste enduro.
E precisa ser atleta para participar? Rigorosamente não. Se você pedala 15 km ou mais, você está condicionado a participar. Preparo físico não é o diferencial em provas de regularidade, visto que em nossa região, temos diversos atletas de nível nacional, e raramente algum deles consegue boa colocação nas provas. E o pior, muitos nem têm coragem de participar.

Diversas crianças participam da Copa Cemil. O clima de integração é muito bacana
Diversas crianças participam da Copa Cemil. O clima de integração é muito bacana

Por outro lado, temos a disputa do título que está muito emocionante. Qualquer deslize pode ser fatal. E esta última etapa promete mexer com a adrenalina de todos os participantes.
Então, você já preparou a sua bike? Vem aí a quarta e última etapa da Copa Cemil de Enduro Regularidade Mountain Bike. E SE VOCÊ É MULHER, UMA BELA PROMOÇÃO. SUA INSCRIÇÃO SERÁ GRATUITA.
E aí, aceita o desafio? Em breve serão abertas as inscrições com exclusividade aqui no Noispedala. Nos encontramos lá!
Confira a classificação atualizada da Copa Cemil de Enduro Regularidade MTB 2010.

Weslen da Silva (Janjão) participa da Volta Ciclística de SP pela Seleção Paulista

O atleta de Patos de Minas Weslen Silva, conhecido em nossa cidade por “Janjão” e no meio ciclístico paulista por “Pato” está participando da Volta Ciclística de São Paulo. Ele está defendendo a Seleção Paulista. A vonta acontece entre os dias 16 e 24 de outubro e terá 1.460,5 km e passará por 55 cidades ao longo de nove etapas.

Weslen Janjão
Weslen Janjão

A seleção paulista, que será comandada por Timóteo Rodrigues, conta com os atletas Cristian Pimentel da Silva, Weslen da Silva, Wilian Poiani, Edson Antonio Ponciano, Luiz Alberto de Miranda Ortiz, Sidnei dos Santos, Verinaldo Pereira Bandeira e Issac Toshio.
O Tour do Brasil / Volta Ciclística de São Paulo deverá contar com a participação de 22 equipes. Além de Pindamonhangaba, o Brasil será representado por Americana, Assis, Rio Claro, Ribeirão Preto, São Caetano do Sul, São José dos Campos, Santos, Sorocaba, Suzano, Belém, Curitiba e Florianópolis. As seleções paulista e mineira foram convidados e ainda não confirmaram.
Alemanha, Argentina, Chile, Estados Unidos, Nova Zelândia, Peru e Uruguai são os países que tentarão ficar com o título. Em 2009, a vitória foi da Barbot/Siper/Azeite Vila Flor, de Portugal, vencedora também na disputa individual, com Sergio Ribeiro.
Conheça o percurso
1ª etapa – 16/10, sábado – Presidente Prudente até Assis (120 km – SP 270) – largada: 6h50min / chegada prevista: 9h35min
– 16/10, sábado – Assis até Marília (79 km – SP 333) – trecho neutralizado
2ª etapa – 17/10, domingo – Marília até Bauru (106 km – SP 333, SP 294 e SP 300) – largada: 6h50min / chegada prevista: 9h35min
3ª etapa – 18/10, segunda – Bauru até São Carlos (178,7 km – SP 225 e SP 310) – largada: 6h50min / chegada prevista: 11h20min
4ª etapa – 19/10, terça – São Carlos – contra relógio (12 km – Parque Damha) – sub etapa – das 6h50min às 9h35min
– 19/10, terça – São Carlos até Rio Claro (43 km – SP 330) – trecho neutralizado
4ª etapa – 19/10, terça- Rio Claro até Indaiatuba (125 km – SP 310, SP 348, SP 101 + vicinais) – sub etapa – largada: 13h30min / chegada prevista: 16h30min
5ª etapa – 20/10, quarta – Indaiatuba até Sorocaba (105 km – SP 75 e SP 300) – largada: 6h50min / chegada prevista: 9h35min
6ª etapa – 21/10, quinta – Sorocaba até Atibaia (133,6 km – SP 75, SP 102, SP 300, SP 354 e SP 65 ) – largada: 6h50min / chegada prevista: 10h20min
7ª etapa – 22/10, sexta – Atibaia até Pindamonhangaba (185 km – SP 65, SP 70, SP 123 e SP 132) – largada: 6h50min / chegada prevista: 11h35min
8ª etapa – 23/10, sábado – Pindamonhangaba até Campos do Jordão (61,7 km – SP 132, SP 123, SP 46 e SP 50) – largada: 6h50min / chegada prevista: 8h30min
– 24/10, domingo – Campos do Jordão até Jundiaí (250 km – SP 50, SP 70 e SP 65) – trecho neutralizado
9ª etapa – 24/10, domingo – Jundiaí até São Paulo (chegada na av. Roberto Marinho – Ponte Estaiada) – (61,5 km – SP 348 e Marginal Pinheiros) – largada: 6h50min / chegada prevista: 8h00min
Total percorrido – 1.460,5 km
Mais informações : www.voltaciclisticadesaopaulo.com.br
Siga o Tour do Brasil no twitter – twitter.com/yescom_tourbr

Com informações da assessoria de imprensa da prova.

Programação e novidades para 2011 na Copa Internacional Levorin de MTB

Alguns itens também foram definidos para 2011:
A categoria Mirim terá o valor da inscrição com 50% de desconto em relação ao valor da Copa Centauro de Amadores.
A pista da categoria Mirim será exclusiva e a premiação logo após a corrida.
A Sub30 continuará junto com a largada da SuperElite mas teve o número de voltas reduzido de 5 para 4.

Novidades para 2011 na Copa Internacional Levorin de MTB
Novidades para 2011 na Copa Internacional Levorin de MTB

O Short Track acontecerá nas 2 primeiras etapas e na última, em Congonhas, faremos um Desafio de Uphill, sexta-feira a noite, na Ladeira de chegada da maratona.
As provas de Short Track e o Desafio de Uphill terão pontuação independente mas os atletas que participarem serão bonificados com pontos (ainda a definir) na Copa Internacional Levorin.
A área de apoio sofrerá mudanças e posteriormente vamos explicar com detalhes.
Lembramos que a programação da última etapa de Congonhas não foi alterada.
PROGRAMAÇÃO DAS 2 PRIMEIRAS ETAPAS (CROSS COUNTRY)
Sábado:
·        08h00 às 10h00 – Desafio Internacional de Short Track SuperElite (baterias eliminatórias e final), Elite Feminino (1 bateria final) e Categoria Imprensa/Patrocinador (vagas limitadas) – está em estudo a possibilidade de incluir a categoria Júnior e SuperMaster
·        10h00 – Abertura da secretaria para confirmação das inscrições e credenciamento de apoio dos atletas/equipes
·        10h00 às 17 horas: treino livre para todas as categorias (proibido treinar sem numeral e equipamentos de segurança)
·        17h40 – Início do Congresso Técnico com atletas e equipes
Domingo:
·        08h00 – 1a Largada Copa Centauro de Amadores (3 voltas Expert e Cadete, 2 voltas Veterano, Feminino Sub40 e Feminino Over40, 1 volta Feminino Sub23, Mirim)
·        10h00 – 2a LARGADA – Copa Internacional Levorin (4 voltas para Sub35, Sub40, Sub45; 3 voltas Sub17, Sub50 e Sub 55; 2 voltas  Sub15 e Over55, 1 volta Sub13 e PNE)
·        10h15 – LARGADA da Categoria Mirim em circuito exclusivo. Premiação da Mirim logo após a corrida.
·        11h00 – Premiação categorias 1a Largada – Copa Centauro de Amadores
·        12h30 – 3a LARGADA – Copa Internacional Levorin (6 voltas Super Elite, 4 voltas Elite Feminino, Júnior e Sub30)
·        13h30 – Premiação categorias 2a Largada – Copa Internacional Levorin
·        15h15 – Premiação categorias 3a Largada – Copa Internacional Levorin
Fonte: Assessoria CIMTB

Adiada a última etapa da Copa Vera Cruz e confira a classificação atualizada

As etapas finais da Copa Vera Cruz de Ciclismo que estavam previstas para serem realizadas este fim de semana, serão realizadas nos dias 27 e 28 de novembro.

Copa Vera Cruz de Ciclismo
Copa Vera Cruz de Ciclismo

A data foi escolhida depois de conversar com diversos participantes, que no total em 2010 são cerca de 120 atletas. No sábado (27/11) será uma etapa de montanha. Já no domingo será no formato circuito, na bela Avenida Getúlio Vargas em Patos de Minas.
Estaremos divulgando todos os detalhes no Noispedala.
A premiação será através de medalhas oficiais da competição do primeiro ao quinto lugar em cada etapa e em dinheiro do primeiro ao terceiro lugar somando a pontuação das duas etapas.
Mais informações com o Zé Gonçalves nos telefones (34) 3814-2606 e (34) 8815-2691.
Confira a classificação atualizada da Copa Vera Cruz de Ciclismo:

Suplementos Alimentares: Saiba como tirar proveito deles e melhore seu desempenho

Não tem nada de novo no uso de nutrientes específicos para um melhor desempenho atlético. Desde a Grécia antiga, os atletas faziam uso de determinados alimentos para obter melhores resultados nas olimpíadas!

O Glicodry é um repositor utilizado bastante pelos ciclistas
O Glicodry é um repositor utilizado bastante pelos ciclistas

E, hoje em dia, não é diferente! A procura por suplementos alimentares entre os atletas e pessoas que buscam um melhor rendimento no esporte e academias é uma prática comum.
Os efeitos benéficos desses suplementos são reconhecidos apesar de não existirem muitos estudos sobre os possíveis efeitos colaterais quando usados em excesso. Para um melhor resultado sem riscos, é necessário que você tenha suporte de quem entende. Em Patos de Minas temos a Nutry Suplementos, que além de vender, eles auxiliam com dicas e recomendações, principalmente se você quer competir ou realizar pedais longos.
Confira alguns dos suplementos disponíveis no mercado e a sua função:
Suplementos Protéicos: Produtos ricos em proteínas, para completar as necessidades do esportista (que é superior as necessidades de pessoas sedentárias e não-praticantes de atividade física). Pesquisas confirmam a importância desse suplemento para a produção de massa muscular.
Whey Protein: É a proteína do soro do leite. Estes produtos possuem alto valor nutricional, contendo alto teor de aminoácidos e cálcio. Pesquisas demonstram efeitos sobre a redução da gordura corporal, assim como a melhora do desempenho físico.
Albumina: Extraída da clara do ovo, a albumina é uma proteína de alto valor biológico (que fornece todos os aminoácidos essenciais) sendo muito importante para atletas que desejam realizar uma dieta hiperprotéica.
Aminoácidos: Produtos fornecedores de energia. Relacionados também à redução de fadiga em exercícios de longa duração.
BCAA – Leucina, Valina e Isoleucina: Aminoácidos essenciais (que o corpo não produz), que são abundantes nas carnes. Pesquisas sugerem que completar a dieta do atleta com BCAA ajuda a prevenir a queda do desempenho durante o exercício prolongado.
Creatina: Faz com que o corpo responda com maior velocidade a um menor esforço e período de tempo para atingir o resultado final. Funciona como importante reserva de energia e aumento da massa muscular.
Suplementos energéticos: Produtos constituídos principalmente por carboidratos, para alcançar ou manter o nível de energia necessário dos atletas.
Queimadores de gordura: Produtos utilizados para reduzir a gordura corporal pela ação termogênica.
Repositores hidroeletrolíticos: Bebidas com associação de carboidratos e eletrólitos (sódio, potássio, vitaminas e minerais) para reposição de água e minerais durante o exercício.
Barras Energéticas: São barrinhas compostas em grande parte por carboidratos, menos fibrosas que as comuns e ótimas para serem utilizadas durante e após o exercício. São de fácil absorção poupando parte do conteúdo muscular e diminuindo a fadiga.
Barrinhas Proteicas: Ideais para serem consumidas após o treino, têm função de recuperação muscular.
A nutrição é um fator fundamental se você quer otimizar seu desempenho atlético. A alimentação equilibrada ajuda a reduzir a fadiga, reparar lesões, garante energia e melhora a saúde geral.
Portanto, antes de fazer qualquer uso de suplemento nutricional é necessária uma avaliação detalhada, e o profissional capacitado para fazer esta avaliação é o nutricionista. E na Nutry você tem nutricionista a seu dispor.
Clique aqui e confira as promoções da Nutry Suplementos.
Fonte: Nutrição em pauta e RG Nutri

Diário de Bordo: Trilha das Cavas no Feriadão de Nossa Senhora Aparecida

Trilha das cavas: a melhor trilha na opinião de muitos. Dura, pesada, técnica… e a partir de sua última edição, sinistra no sentido literal da palavra.
Saímos do Posto do Alvorada às 08:00h. Da turma do noispedala somente eu (Renato Amaral) e o Euler. Os demais: elite. Junio Alves, Dimarzim, Vaninho, Colorido, Robson, e cia Ltda. Talvez esse tenha sido nosso erro. Já ouviram o ditado que galinha que anda com pato morre afogada? Sentimos bastante o ritmo do pessoal.

Renato recebe os primeiros socorros
Renato recebe os primeiros socorros

Na descida que leva à represa o Alisson Kuririn pensou que o barulho estranho fosse no câmbio.
Parou, olhou: “vocês não acreditam o que aconteceu, meu quadro quebrou”. Ainda faltava muito chão e a partir daí fomos no ritmo dele, que não podia forçar a bike.
Até aí nenhuma foto porque não dava pra andar no ritmo dos caras e ainda ficar tirando fotos. A primeira foto foi do ponto de partida para o sinistro. Arranquei mais forte do que deveria, virei pra começar a descida mais ainda.
A bike saiu do trilho e a roda dianteira topou com um barranco e me arremessou. Só me lembro da pancada no ombro e do meu capacete se arrastando no chão.
Chegou o resgate
Chegou o resgate

Quando parei, cadê a bike? Eis que ela aterrissa sobre minha cabeça. Santo capacete. Só alguns arranhões… até eu colocar a mão no ombro. Tinha uma ponta de osso ali, protuberante. A galera improvisou uma tipóia com minha câmara de ar reserva e chamamos o resgate noispedala. Agora, imobilizado e fora do circuito da bike e das atividades por um bom tempo.
O saldo negativo foi de um pneu furado, um quadro Scott quebrado (Kuririn) e uma clavícula partida ao meio. O saldo positivo foi o companheirismo e o aprendizado. Valeu, pessoal!
Narrado por Renato Amaral e digitado por Bruno Fernandes (que ainda se encontra no departamento médico também). Vamos só acompanhar a 4ª e última etapa da Copa Cemil de Enduro que acontece dia 24 de outubro.

Confira as fotos desta aventura e do resultado

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